หม้อข้าวหม้อแกง

ยำต้นอ่อนทานตะวัน

 แก๊งหม้อข้าวหม้อแกงชวนกันมาที่แหล่งเรียนรู้ เขามะกอก ฟาร์มสเตย์ เรียนรู้ประโยชน์และวิธีการทำอีเอ็มนมสด แล้วมาลงมือปรุงดินปลูกต้นอ่อนทานตะวันไว้กินกัน แต่ปลูกวันนี้อีก 7 วันถึงจะได้กิน ป้าแหม่มบอกไม่ต้องรอป้าปลูกไว้พร้อมกินแล้วเด็กๆ ไปตัดได้เลย ส่วนที่เด็กๆ ปลูกก็นำกลับไปฟูมฟักที่บ้านไว้อีก 7 วัน เมื่อได้ต้นอ่อนทานตะวันสดๆ จากนั้นเด็กๆ ก็นำไปปรุงเป็นยำต้นอ่อนทานตะวันแสนอร่อย ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ติดตามชมได้ในรายการหม้อข้าวหม้อแกง วันอาทิตย์ที่ 12 เมษายน 2558 เวลา 8.30 - 9.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือรับชมผ่านทีวีออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/live