ห้ามสมาธิสั้น...พาลูกออกเที่ยว !

"สมาธิสั้น" นับเป็นโรคที่ไม่ได้สร้างความทุกข์ให้กับเด็กเท่านั้น แต่ยังสร้างบาดแผลฉกาจฉกรรจ์ให้ชีวิตพ่อแม่ด้วย พูดง่าย ๆ ว่า "สมาธิสั้น" แต่ความเจ็บปวดฝังใจยาวนาน

ปัจจุบันเด็ก ๆ นับไม่ถ้วนที่ทุกข์ทรมานจากความเจ็บป่วยทางจิตและโรคสมาธิสั้น ใบสั่งยาแก้ซึมเศร้าเพิ่มอัตราขึ้นอย่างไม่หยุด ไม่เฉพาะกับเด็ก แม้แต่กับผู้ใหญ่เองก็ตาม แต่เชื่อไหมครับว่า การพาลูกออกไปเที่ยวนั้น แก้โรคสมาธิสั้นได้ !

เรื่องนี้ได้รับการยืนยันจาก The American Journal of Public Health ซึ่งได้ทำการศึกษาและพบว่า การพาลูกออกไปเที่ยวนั้น จะช่วยเสริมสมาธิ และลดความเสี่ยงต่อการเป็น ‘โรคสมาธิสั้นในเด็ก’ ผ่านเทคนิคที่เรียกว่า Green Space คือ การเสริมสร้างพัฒนาการของเด็กผ่านการทำกิจกรรมต่าง ๆ นอกห้องเรียน หรือการพาเด็ก ๆ ออกท่องไปในโลกกว้างนั่นแหละครับ ปัจจุบันเทคนิค Green Space นี้ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย นอกจากจะเสริมสร้างสมาธิให้กับเด็กแล้ว ยังสามารถช่วย ‘บำบัด’ อาการสมาธิสั้นในเด็กได้อีกด้วย !

นี่แหละครับ อีกหนึ่งความมหัศจรรย์ของการพาลูกเที่ยว ! ที่เรามองไม่เห็น หรือบ่อยครั้งก็มองข้ามไป ถึงเวลาหรือยังครับ! ที่เราจะกลับมามองมันอีกครั้ง อย่างน้อยก็เพื่อเจ้าตัวเล็กของพวกเรา

ขอบคุณข้อมูล

หนังสือพิมพ์โพสต์ทูเดย์ 

AJPH