ช่วยลูกให้หยุดร้องไห้

...“คุณหมอครับ เวลาลูกร้องไห้ ผมจะสั่งลูกให้หยุดร้อง เพราะเคยทำตามที่คุณหมอเขียนว่าให้ปลอบลูกให้บอกลูกว่าร้องไห้ได้ ปรากฏว่าลูกก็ร้องไม่หยุดอยู่ดี แต่ก็ไม่แน่ใจว่าที่ทำอยู่นี่มันถูกรึเปล่า จะทำยังไงให้ลูกหยุดร้อง”...

หมอมีสิ่งที่อยากแลกเปลี่ยนดังนี้นะคะ...

• 1. เวลาลูกร้องไห้ "เราไม่ควรมีเป้าหมายที่จะทำให้ลูกหยุดร้อง" เพราะการร้องไห้เป็นอะไรที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ

• 2. การร้องไห้เป็นการปลดปล่อยอารมณ์ เป็นการแสดงความรู้สึกที่อึดอัดคับข้องใจ เป็นการระบายความรู้สึกทางลบ และเป็นสัญญาณในการขอความช่วยเหลือ

• 3. การสั่งให้ลูกหยุดร้องไห้ ขู่ เพิกเฉย หลายครั้งจึงยิ่งทำให้ความเจ็บปวดใจ มากมายขึ้นกว่าเดิม

• 4. เวลาลูกร้องไห้ เราควรมีเป้าหมาย "ทำให้ลูกรู้สึกดีขึ้น"

• 5. การทำให้ลูก "เรียนรู้วิธีการ" และการคิดเพื่อสงบตัวเอง จะทำให้ลูกจัดการอารมณ์ตัวเองได้เก่งมากขึ้นเรื่อย ๆ

• 6. การทำให้ลูกรู้สึกดีขึ้น ไม่ได้เกิดจากการตามใจให้จบ ๆ ไป เพื่อจะได้หยุดเสียงร้องไห้นั้น แต่เป็นการที่ลูกจะได้เรียนรู้ รู้จักอารมณ์ และรับรู้ว่ามีใครสักคนที่ "รับฟัง" "เข้าใจ" และ "อยู่ข้าง ๆ กัน" ในวันที่เสียใจ

• 7. ประโยคที่อยากให้ลองใช้บ่อย ๆ เมื่อลูกร้องไห้...

..."โอ๋ ๆ หนูคงเสียใจที่ไม่ได้ของที่อยากได้ แม่เข้าใจเลยจ้ะ"...

..."หนูร้องไห้ได้นะลูก การร้องไห้จะทำให้การเสียใจดีขึ้น"...

..."ร้องไห้ตรงนี้เสียงดังกวนคนอื่น เราไปหาที่สงบร้องไห้กันนะ"...

..."แม่กอดหนูไว้นะ แม่อยู่กับหนูจ้ะ"...

..."หนูดีขึ้นแล้วเราหยุดร้องไห้ได้นะ หยุดร้องไห้แล้วเราจะได้ไปเล่นกันต่อ"...

..."เก่งมากเลยจ้ะ วันนี้หนูหยุดเสียใจได้เร็วมากเลย"...

• 8. การใช้วิธีเบี่ยงเบนความสนใจให้ลูกไปดูสิ่งอื่นเป็นสิ่งที่พอทำได้ ในเวลาที่จำเป็นมาก ๆ แต่การเบี่ยงเบนความสนใจ ไม่ควรเป็นวิธีที่ใช้ตลอดเวลา เพราะจะทำให้เด็กขาดโอกาสที่จะจัดการกับอารมณ์ของตัวเอง

• 9. ให้เวลาที่ลูกจะใช้กับการเสียใจและเสียน้ำตา ไม่มีใครร้องไห้ตลอดเวลา คนเราพอรู้สึกดีขึ้นเมื่อไหร่ การร้องไห้ก็ดีขึ้นเอง

โดยสรุป การที่ลูกจะหยุดร้องไห้ มีเหตุผลง่าย ๆ มาจากลูกรู้ว่าร้องไปก็เท่านั้น ไม่ได้ในสิ่งที่ต้องการอยู่ดี ลูกรู้สึกได้ว่ามีคนที่ "รับฟัง" และ "เข้าใจ" ความเสียใจที่มีอยู่ได้จริง ๆ

รักลูก... แทนการหยุดพฤติกรรม เราหันมาช่วยความรู้สึกของลูกกันนะคะ การเติบโตมาแบบพบว่ามีคนเข้าใจในอารมณ์และตอบสนองกับมันได้อย่างดี... มันมีความหมายกับการเติบโตทางใจของลูกจริง ๆ