วินัยสร้างได้ตั้งแต่วัยเยาว์

“วินัยคืออะไร ?”

คำตอบ : วินัย คือ สิ่งสำคัญที่จำเป็นต้องทำเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี กล่าวคือ มีสุขภาพกายท่ีแข็งแรง มีสุขภาพใจที่ดี ซึ่งวินัยมีส่วนช่วยให้เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณค่าและความหมายทั้งต่อตัวเองและผู้อื่น

“วินัยที่สำคัญสำหรับเด็กคืออะไร ?”

คำตอบ : วินัยที่สำคัญสำหรับเด็ก คือ การฝึกฝนดูแลตัวเองและรับผิดชอบตนเองตามวัย เพื่อพัฒนาไปสู่การดูแลและรับผิดชอบสิ่งที่มากขึ้นในอนาคต เช่น...

• สำหรับเด็กปฐมวัย งานที่ต้องทำคือ การฝึกช่วยช่วยเหลือตัวเอง และดูแลของที่ตัวเองใช้ เช่น เก็บของเล่น เช็ดโต๊ะหลังกินข้าวเสร็จ ล้างจานของตัวเอง และอื่น ๆ
• สำหรับเด็กโต งานที่ต้องคือ กิจวัตรประจำวันอย่างการช่วยเหลือตัวเอง และงานที่ได้รับมอบหมาย เช่น การบ้าน งานบ้าน และอื่น ๆ

“ต้องสอนอย่างไร ?”

คำตอบ : ทำให้ดู ทำด้วยกัน และให้ทำด้วยตนเอง โดยมีเราทำอยู่เคียงข้าง ที่สำคัญต้องใช้เวลาในการสร้าง วินัยไม่สามารถเกิดขึ้นได้ในช่วงข้ามคืน ช่วงแรกแม้จะเหนื่อยหน่อย แต่เมื่อวินัยเกิดในตัวของเด็ก ๆ แล้วจะเกิดขึ้นไปตชอดชีวิต

"วินัย" คือ เรื่องของคนทั้งบ้าน สภาพแวดล้อมมีผลกับเด็กเป็นอย่างมาก พ่อแม่ทำเช่นไร ลูกมีแนวโน้มจะเลียนแบบการกระทำของเรา ดังนั้นหากต้องการให้ลูกมีวินัย เราควรทำให้เขาเห็น เป็นให้เขาดู และลงมือทำไปด้วยกัน

“มีเครื่องมืออะไรที่ช่วยให้คนในบ้านมีวินัยตรงกัน”

คำตอบ : ทำข้อตกลงของครอบครัว และสร้างตารางเวลาร่วมกัน การแบ่งหน้าที่งานบ้านให้เหมาะสมกับคนในครอบครัว คือ สิ่งที่เราสามารถทำได้

การสร้างวินัยให้เกิดขึ้นในตัวเด็ก ๆ ต้องปลูกฝังตั้งแต่เยาว์วัย ให้กลายเป็นกลายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน และเริ่มสอนได้ตั้งแต่เด็กเริ่มเคลื่อนไหวหยิบจับสิ่งของได้ด้วยตนเอง ซึ่งวินัยแรก ๆ คือ การกินข้าวด้วยตนเอง ถ้าเปรียบเทียบการสร้างวินัยก็เหมือนกับการกินข้าว

▶︎ “ทำวันละนิด แต่เวลาเดิม และสม่ำเสมอ” เรากินข้าวทุกวัน แบ่งเป็น 3 มื้อ ตามเวลาชัดเจน เช้า-กลางวัน-เย็น หรือบางคนจะกินแค่ 2 มื้อก็ไม่ว่ากัน การฝึกวินัยก็ควรเกิดขึ้นทุกวัน วันละนิด แต่เวลาเดิม สม่ำเสมอ

▶︎ “ทำเพราะเป็นหน้าที่” เรากินข้าวเพราะเป็นสิ่งที่จำเป็นในการดำรงชีวิต แม้บางมื้อเราจะชอบหรือไม่ชอบก็ตาม การฝึกวินัยก็ควรเป็นสิ่งที่จำเป็น ไม่ใช่สิ่งที่อยากทำหรือไม่อยากทำก็ได้

▶︎ “ทุกคนในบ้านทำด้วยกัน และทำไปในทิศทางเดียวกัน” เรากินข้าวด้วยกัน ดีกว่าปล่อยให้เด็กกินข้าวคนเดียวเพียงลำพัง การฝึกวินัยก็เช่นกัน ทำด้วยกันทุกคนในบ้าน ได้ผลดีกว่าฝึกเด็กเพียงคนเดียว

▶︎ “ทำเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี” อาหารที่มีประโยชน์ บางทีก็อร่อยบ้าง ไม่อร่อยบ้าง แต่เรากินเพื่อประโยชน์ที่มีต่อร่างกายของเรา การฝึกวินัยก็เช่นกัน บางทีก็เป็นสิ่งที่ชอบบ้าง ไม่ชอบบ้าง แต่เราต้องทำเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีของเรา

▶︎ “ทำให้เป็นส่วนหนึ่งในชีวิต” หากต้องการให้วินัยเกิดขึ้นในตัวเด็ก เราต้องลงมือทำ และฝึกฝนจนกลายเป็นส่วนหน่ึงในชีวิตประจำวัน คล้ายกับการกินข้าวนั่นเอง

สุดท้ายวินัยไม่ใช่แค่เพียงกิจวัตรประจำวัน แต่คือปัจจัยสำคัญประการหนึ่งที่สามารถช่วยให้คน ๆ หนึ่งสามารถทำบางสิ่งบางอย่างได้ตามเป้าหมายที่ตัวเองตั้งไว้